sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Tofu à Minhota

Como boa Minhota, nada melhor que colocar 1 receita vegetariana inspirada na comida tradicional. encontrei esta receita que é bem boa!

  • azeite qb
  • 1 cebola grande
  • 500g batatas
  • sumo limao
  • flor de sal
  • 2 dentes alho
  • pimenta
  • colorau
  • 250g tofu
Tempere o tofu às fatias com o colorau, alho e sumo limao. Deixe repousar por cerca de 2 horas. Aloure o tofu em pouco azeite, assim como batatas às rodelas (se forem cozidas é mais rápido, podendo utulizar-se sobras de batatas cozidas) no mesmo azeite. refoga-se a cebola. junta-se o tofu às batatas e põe-se a cebola com o azeite por cima num pirex e salpica-se tudo com flor de sal. leva-se ao forno: 15 min a 220º. acompanhe com legumes cozidos (www. centrovegetariano.org)

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