terça-feira, 14 de setembro de 2010

Arroz mediterranico (bimby)


esta receita é do livro base da bimby e gostei muito, fiz pequenas alteraçoes mas nada de especial. esta receita da para 2-4 pessoas.
  • 6 dentes alho
  • uns 5-6 ramos de salsa
  • 1 caldo legumes biologico
  • sumo de 1/limão
  • 500g agua
  • flor de sal
  • açafrao qb
  • 1/2 malagueta com sementes
  • 70 g azeite
  • 80 g de pimentos (varias cores)
  • 2 tomates naturais maduros ou 2-3 tomates pelados
  • 200g de mistura de vegetais cortados fininhos(usei cenoura, feijao verde, ervilhas, nabos)
  • 175g arroz basmati

Coloque no copo 4 dentes alho, salsa e o caldo, pique 5seg vel 5. adicione a agua, açafrao, malagueta e o sumo de limao, programe 10seg vel 7. reserve. deite no copo o azeite, os pimentos, o tomate e os 2 dentes alho e triture 6seg vel5. programe 5 min temp100º vel1. junte os legumes e programe 7 min temp100º vel colher inversa. adicione o arroz e o liquido reservado, programe 15min temp 100º vel colher inversa. adicione a flor de sal. Bom proveito!!


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