sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Arroz no forno com Tofu Fumado


Esta receita é vegetariana, mas eu como na altura não tinha farinheira vegetariana "aldrabei" e usei linguiça ...
  • 500g tofu fumado
  • 1 linguiça ou farinheira de soja
  • 1 cebola média
  • 2 dentes alho
  • azeite qb
  • 1 col sopa gengibre em pó ou um bocadinho de fresco pulverizado
  • 1 folha louro
  • 250g arroz tipo basmati
  • 2 col sopa molho soja
  • 0,5 l água a ferver
  • salsa picada qb
  • flor de sal qb


Cortar o tofu em cubos e a linguiça as rodelas: reserve. Picar a cebola e o alho. também usei um bocadinho de gengibre fresco picado. Refogar a cebola, alho, gengibre e louro. Acrescente o arroz para fritar um pouco (fica mais branco) e ir mexendo sempre, adicionando o molho de soja- retirar do lume e colocar o arroz num recipiente de barro de ir ao forno e deite-lhe a água, envolva tudo e coloque uma pitada de flor de sal. leve ao forno a uma temperatura de 200º durante 20 min (acrescentar mais agua de necessário). a 5 min do final da cozedura do arroz acrescente o tofu e a linguiça. envolva tudo. Logo que o arroz esteja cozido salpique de salsa e sirva. eu também acompanhei com tomate cherry com oregãos.

Sem comentários:

Enviar um comentário

Related Posts with Thumbnails